Тест Купера
Тест на анаэробную подготовку.
12 минут бега; измеряется пройденное расстояние.
Отлично:
- атлеты: 3700+ / 3000+
- до 20 лет: 3000+ / 2300+
- до 30 лет: 2800+ / 2700+
- до 40 лет: 2700+ / 2500+
- до 50 лет: 2500+ / 2300+
- >50 лет: 2400+ / 2200+
Хорошо:
- атлеты: 3400 / 2700
- до 20 лет: 2700 / 2100
- до 30 лет: 2400 / 2200
- до 40 лет: 2300 / 2000
- до 50 лет: 2100 / 1900
- >50 лет: 2000 / 1700