Последние изменения - Поиск:

Креативизмы

Популярно

Фотография

Итоги
Внутренняя империя

редактировать

Спорт: Космический (Королёвский) марафон

Оценка: знаю твои дела: ты тёпл
Категории: Остальное
Надо было решаться: если второй год пропустить без марафона, это грозит стать недоброй традицией, шансы на перелом которой будут близки к нулю. Так толком я и не сумел подготовиться: три последних месяца с завидной точностью пробегал по 250 км, что крайне мало для подготовки к марафону - по-крайней мере, для меня, ибо многие мои знакомые вполне весело бегают и на меньших объемах. Некоторым обоснованием решения все-таки стартовать в Королёве, были три медленные длинные тренировки по 30 км (начиная с Ромашковского побега), которые позволяли надеяться, что если сдерживать себя на дистанции, то... может быть... есть некий шанс... Прикидывая свой текущий реальный темп и рассчитывая на (чисто гипотетический) вариант удержать его до финиша, я мог рассчитывать на выход из четырех часов.

Чтобы не держать в неведении (интрига хороша, когда хороша ее развязка!) - сразу признаюсь, что надеждам, или, точнее, мечтам моим (где ваша сладость?) не суждено было воплотиться в реальность и вкус меда, и результат оказался несравнимо хуже.

До Королева я добирался в теплой компании старых знакомых марафонцев в электричке с Ярославского вокзала: первый раз добираясь общественным транспортом, я дороги не знал. Доехали и зарегистрировались быстро; я мгновенно получил номер, со стартовыми, финишными и вещевыми талончиками, расписался за свое здоровье, за которое я несу личную ответственность - оперативность на этом этапе очень понравилась. Впрочем, "двадцаточникам" пришлось постоять в очереди.

Казалось бы, что нужно брать с собой для марафона? Всего-то три-четыре необходимости (не считая формы): вазелин да пластырь, очки (если есть солнце) да резинку на волосы (если есть волосы). Но каждый раз чего-то забываешь - право, нужно составить себе список крупным шрифтом: в этот раз я забыл булавки, но знакомая бегунья меня ими выручила. В общем, переоделся, последний раз позвонил домой, сообщить, что пока жив и внятен, но дальше буду вне мобильной досягаемости, вещички упаковал и засунул рюкзак в багажное отделение автобуса: все! ждем старта.

Затем, уже в стартовом городке, ожидая момента "ноль", повстречал множество знакомых, бегущих разные дистанции - здоровались, обменивались парой слов. Перечислять встреченных не буду, чтобы кого-то ненароком не пропустить. С какого-то переляху духовой оркестр из живых шевелящихся черно-медных музыкантов сыграл сталинский гимн (типа - международные соревнования?), организаторы, специфически-восторженно интонируя, поговорили свои слова про марафонские традиции секретного города Королева (о, неизбывная любовь всех спец-городов к славному секретному прошлому!) и, с минимальной для этого пробега задержкой в семь минут -

СТАРТ!

Я однажды подвизался на трассе Космического марафона в качестве кормильца, а вот бежал теперь в первый раз. Игриво вильнув двух километровой петлей по городу, трасса забега покинула Королев. Маршрут марафона походит вдоль Акуловского водоканала, уходящего в лес Лосиного острова; метрах, наверное, в ста, параллельно каналу лежит асфальтовая широкая полоса, по которой, собственно, и приходится бежать.

Параллельный этот водоканал несет свои воды из водохранилища у деревни Акулово в ненасытную прорву московского мегаполиса и входит в сложный комплекс водоснабжения столицы. Построен он был в тридцатые годы XX столетия, когда Москва-река и другие московские речушки перестали справляться с ростом питьевых потребностей растущего населения города и ресурсовой емкости производств. Естественно, канал строился силами ГУЛАГа (и пробег, смею предположить, проходит по невидимой улице меж невидимых миражей лагерных бараков). Он был своего рода филиалом и микро-копией Беломоро-Балтийского канала, и гидротехнические сооружения, громоздящиеся по его берегам через каждые несколько километров, высятся среди леса и подлеска раннесталинским ампиром: красные кирпичные призраки мрачной эпохи с нелепыми украшениями белой лепнины, полурассыпавшейся, потрескавшейся и пожелтевший, с ублюдочными имитациями коринфского стиля колонн, окруженные белыми же розанами фонтанов из которых, по замыслу утопистов-архитекторов, должна была бить вода канала, оглашая пустоту леса журчанием и плеском. Воды в фонтанах, однако же нет, а в их желто-ржавом исподнем покоится многосезоный разнообразный мусор и павшие насекомые.

Водоканал - спецобъект, как был, так и остался: ибо раньше капиталистический шпион, позже американский агент, а ныне терорист норовит вылить в его струящиеся в столицу воды культуру холерного вибриона, а вечный, но несознательный турист - высморкаться, бросить недоеденный продукт или дымящийся окурок и даже меланхолически пописать. Между шоссе и самим каналом, прячущимся в стороне за густой травой, прохожим и пробегающим грозят таблички со строгим: "санитарная зона! прохода нет!", а на дорожных подъездах расположены регулярные пункты охраны, где надежные воины обычно скучают, треплят по холкам собак, несущих свою собачью охранную службу, и цепенеют в зорком безделье, но в это сентябрьское воскресенье нашли развлечение в созерцании бегунов.

Бегунам же такой маршрут - за вычетом или, скорее, с добавлением, некоторого, дессидентски щемящего ощущения вкушения запретного - сладость и отрада. Асфальт, в опровержение прежних лет, почти везде залатан (быстрые бегуны тут меня поправляют, но я оправдываюсь тем, что качество покрытия зависит от скорости бегущего по этому покрытию), транспорта нет никакого, праздношатающейся публики тоже нет, сентябрьский лес снабжает марафонские легкие легким кислородом, а водоканал - ионами. Беги - не хочу! - от одного пункта питания к следующему. А питание тоже организовано замечательно: отдельные столики "хлеб и сахар", "фрукты", "вода", "душ" - и дейсвительно, тут тебе и черный подсоленный хлеб, и сахар, и вода, и кока-кола, и энергелики, и разнообразнейшие нарезаные фрукты, из которых мне запал холодный сладкий арбуз. В дополнение к этим благам марафонской цивилизации на пунктах питания, дополнительные мальчики на трассе предлагают смоченные водой губки.

В общем, как сама трасса пробега, так и его организция оставляют самое приятное впечатление. И наконец, погода была идеальной - что-то вроде 12-14 градусов, изредка легкое солнце для разнообразия, и пару раз - легкий брызг предположительного дождя для бодрости. Что еще нужно марафонцу?

Однако, у трассы пробега есть один, но категорический недостаток: полное отсутствие километровой разметки. Вкупе с ежегодными спорами старожилов-марафонцев по поводу точности длины дистанции, участие в этом замечательном во всех остальных отношениях пробеге становится бессмысленым для спортсменов, претендующих на высокие результаты. Меня, впрочем, в этот раз проблема точности дистанции не колола остро.

Заведомо зная о своей неготовности, я бежал очень аккуратно, хотя темп контролировать не мог в силу упомянутого прискорбного отсуствия разметки. На протяжении всех четырех часов я развлекался тем, что пытался пересчитать свое положение на дистанции по точкам разворота на 10, 20 км и марафона и учетом двух с половиной километровой петли по городу в самом начале. Считал так и эдак, вычитал и делил, а затем соразмерял с временем на секундомере и подсчитывал темп - и вроде получалось, что как раз 4 финишных часа получается, если - если! - темп будет держаться.

По ощущениям все время было чувство, что в запасе есть 15-20 секунд скорости, и вот ежели себя отпустить, то - помчусь! Я авантюрные позывы сдерживал и прикидывал, что вот, пожалуй, после последнего разворота, когда до финиша будет десятка, можно будет дать себе волю. Вплоть до этого поворота рубеж четырех часов оставался достижим. И вплоть до этого последнего поворота мне казалось, что я смогу еще прибавить! И ровно в момент поворота, я вдруг обнаружил, прямо-таки с удивлением обнаружил, что полностью исчерпал силы. Как воздух выпустили или - как будто - трасса вдруг задралась круто в гору. Скорость упала драматически, и я стал думать не о том, чтобы прибавить 15 секунд темпа, как мне мнилось всего несколько минут назад, пробегая в этом же самом месте в прямом направлении, а как бы не перейти на шаг в направлении обратном. Меня сразу обогнали несколько человек, и скорость продолжала утекать.

В основном, подвели ноги: ослабли и перестали подниматься, набухли ватной тяжестью. Мышцы наливались кислотой при попытке чуть прибавить, их начало жечь и дальше пекло непрестанно и все сильнее. Потом пошли предсудороги: как я писал в своих "Марафонских сказках" "задеревенели и встали колышками нижние связки двухглавых мышц, мешая бежать", периодически прихватовало большие берцовые, в конце, уже перед самым финишем, за километр, скрутило икроножные... Последние пять километров приходилось как-то выкручиваться, давая роздых сведенным группам мышц - то бежать подприсев, то полубоком, то выворачивая стопы в стороны - пока их не отпускало. Еще и тазобедренный заболел... Единственный компонент нижних конечностей, который меня не подвел в забеге - мой больной ахилл!

Собственно, так дело и закончилось. Я даже не смог условно ускориться перед финишем и заковлял под створ с результатом 4:13.

Результат для немного неприличного анекдота - мой второй "с конца" результат. Но фактом я, тем не менее, доволен: марафон, наконец, решил бежать - и, пусть так, но пробежал. Продолжение следует.

Эпилогом отмечу, что обратно добирался на автобусе: остановка совсем рядом от старта; он довез меня до ВДНХ. Гораздо удобнее, чем на электричке.


Пожалуйста, не забывайте подписываться

Add Comment 
Sign as Author 
Enter code 731

Править - История - Печать - Последние изменения - Поиск
Последняя редакция от 29.09.2009 11:34